練習会場訪問 2012.1.25梅林小学校

にほんブログ村
↑↑↑
先ずはボチ！お願いします。

昨日は、佐東シックス（城南中）の練習が急遽休みになったので、梅林小学校へ行きました。寒波の影響か？いつもより少ない１０名でした。通常は３コートできるのですが、ポールを差し込む穴の蓋が外れないというハプニングがあり２コート使いました。１０人だったのでちょうど良い。

乱打、試合形式とこの佐東地区では、通常の練習メニューですが、ここ梅林には、フラットで返してこられる先輩がたくさんいらっしゃいます。打ち込んだ球が、揺れながらネット際におちたり、ベースライン付近まで飛んで来たり、打たれてる本人も「どこに行くかは球に聞いてくれ！」って感じです。この返球を打ち込み続けるには、相当の集中力と体力を要します。練習ですから、打ち込む時はコースを狙わず相手が返せるところに打ち込み続けています。時には空いてるコース狙ってうちますが、前にお伺いしたときより､かなりの頻度で返されるようになりました。きついけど、楽しい練習をさせていただいています。

私の感想：
梅林チームの皆さんは、サーブ力がもう少しのようです。練習試合でも１セットにサーブミスが数本必ずあります。体操の後いきなり乱打されていますが、サーブ練習を取り入れられてはいかがでしょうか？寒い時期には身体も暖まりますし、サーブ練習は、フォアの基本練習にもなると思います。サーブ練習もただ打つだけではなく、６本ミスなく連続で入れるなどいかがでしょうか？
我がＧＥＮＫＩ川内小では、初めに身体が少し暖まるまで（５分から１０分）サーブして、「６本連続で入った人から休憩」って声掛けしてます。これを始めたころには、６本連続ってプレッシャーに多くの人が負けてましたが、続けるとどんどん自信がつくようです。６本連続で入らなくても１５分から２０分程度でサーブ練習は終了します。それから、球出ししたり、試合形式の練習に移ります。乱打はほとんどしません、乱打は、上手くなる為にはあまり良い練習だとは思いませんが、みんなで楽しく遊ぶ時には、乱打が一番良いと方法だと思います。